Propiedades de los alimentos

Beneficios de los Alimentos para la salud

 

 

  • Porque enfermamos
  • Los Membrillos y las propiedades de los alimentos

    La fruta conocida como Membrillo es altamente nutritiva ya que contiene variedad de vitaminas, también varios ácidos benéficos para el cuerpo así como varios minerales.

     

    Por todo esto es que los Membrillos deben conformar una alimentacion sana.
    Si quieres conocer más de estos alimentos y de las propiedades que puedes tener al consumirlos aquí te hablaré de ello

    Propiedades de los Membrillos
    Dentro de las propiedades de los alimentos que poseen los Membrillos se encuentran por ejemplo su alto nivel de agua, que supera el 80 %,  así mismo posee una gran cantidad de fibra y aporta muy pocas calorías.
    Pero además de estos elementos bastante atractivos y benéficos para el cuerpo hay otros rasgos de los Membrillos que debes conocer:

    • Para comenzar debes saber que cuenta con una buena cantidad de vitaminas como la A, también la C, y del grupo de las vitaminas B.

    De  forma adicional este alimento también aporta a la dieta una gran cantidad de minerales como el cobre, el fósforo, el hierro, el manganeso, el calcio, azufre y magnesio.

     

    • Ya dentro de los ácidos hay que destacar su nivel de ácido málico y de ácido nicotínico. Así mismo posee taninos y pectinas.
    • Finalmente hay que reconocerle a este alimento su gran potencial a la hora de ayudar a combatir problemas de salud. Por ejemplo disminuye los niveles de colesterol, también mejora la circulación  de la sangre y controla la hipertensión.
      Así mismo tiene propiedades astringentes que actúan en los intestinos, también ayuda con los problemas de diarrea y  ayuda con las ulceras.





     

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