Propiedades de las Vitaminas

Remedios Caseros

 

Vitaminas y la salud

 

  • Porque enfermamos
  • PROPIEDADES DEL FLUOR

    PROPIEDADES DE LOS MINERALES

     

    FLUOR


    El fluor es un elemento asociado mayormente a los tejidos en los que esta presente el calcio (a los dientes y a los huesos), ya que sus funciones son las de fortalecer el esmalte de nuestros piezas dentales
    –protegiéndonos contra la caries-, y darle resistencia a nuestros huesos.

    La falta de fluor puede significar dientes cariados con mayor facilidad, pero su exceso puede derivar por ejemplo,

    en una patología dentaria llamada “fluorosis”.

    En que alimentos encontramos el NIQUEL

    Los alimentos más destacados en flúor son el berro,

    la col, la lechuga, la espinaca, la remolacha,

    el ajo, el arroz y el trigo (integrales), la manzana,

      pescados de agua salada, mariscos, etc.

    El agua que bebemos usualmente viene fluorada.


     

  • LAS VITAMINAS Y NUESTRA SALUD

     

    Vitamina A

    Vitamina B1

    Vitamina B12

    Vitamina B3

    Vitamina B5

    Vitamina B

    Vitamina B8

    Vitamina B9

    Vitamina D

    Vitamina E

    Vitamina K

    Vitamina P

    Vitamina T

    Betacaroteno

    Calcio

  • Biotina

    Colageno

    Azufre

    Cromo

    Silicio

    Boro

    Cloro

    Cobre

    Cobalto

    Molibdeno

    Niquel

    Fluor

    Fosforo

    Hierro

    Iodo

    Magnesio

    Manganeso

    Potasio

    Selenio

    Sodio

    Vanadio

    Zinc

     

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