Propiedades de las Vitaminas

Remedios Caseros

 

Vitaminas y la salud

 

  • Porque enfermamos
  •  

     

    PROPIEDADES DEL FOSFORO

     

    FOSFORO

    FUNCION

    El fósforo, y el calcio, son fundamentales para ayudar a la formación de huesos y dientes.

    El Fósforo, produce energía, y es necesario para la constitución celular..

    Sabiendo que alimentos contienen fósforo, podemos prevenir ciertos problemas de salud, que detallamos mas adelante.

    Que alimentos contienen fósforo

     

    El hígado de cerdo, el atún en aceite, las sardinas en aceite, el bacalao seco, el lenguado, la merluza, la gambas, el pollo, el huevo y el yogur.

    DEFICIENCIA

    Es muy rara la deficiencia del fósforo, porque se encuentra en casi todos los alimentos, especialmente los que contienen calcio.

     

    ADVERTENCIA

    Para asimilar el fósforo, hay que consumir vitamina D y calcio.


     

  • LAS VITAMINAS Y NUESTRA SALUD

     

    Vitamina A

    Vitamina B1

    Vitamina B12

    Vitamina B3

    Vitamina B5

    Vitamina B

    Vitamina B8

    Vitamina B9

    Vitamina D

    Vitamina E

    Vitamina K

    Vitamina P

    Vitamina T

    Betacaroteno

    Calcio

  • Biotina

    Colageno

    Azufre

    Cromo

    Silicio

    Boro

    Cloro

    Cobre

    Cobalto

    Molibdeno

    Niquel

    Fluor

    Fosforo

    Hierro

    Iodo

    Magnesio

    Manganeso

    Potasio

    Selenio

    Sodio

    Vanadio

    Zinc

     

    Suscríbete...! Gracias!
    TWITTER
    FACEBOOK TAROT JOSNELL

     

    >