Propiedades de los alimentos

Apio

Apio

11 propiedades del apio

Las propiedades medicinales del apio son numerosas. ¡Conoce ya todos los beneficios de comer apio!

¿Qué propiedades tiene el apio para la salud?

¿Para qué sirve el apio?

Las propiedades del apio crudo son múltiples pero destacamos las siguientes:

  • Mejora el sistema cardiovascular
  • Estimula el sistema inmunitario y, por tanto, ayuda a desintoxicar y a desinflamar el cuerpo
  • Es anticancerígeno, por lo que previene el cáncer

También se demostró que la apigenina ayudaba a tratar el Alzheimer, que es un trastorno que tiene que ver con un sistema nervioso alterado.

Debido a sus propiedades relajantes, el apio ayuda a combatir el insomnio. Gracias a que el apio tiene magnesio, relaja el sistema nervioso que es lo que hace que puedas dormir bien, descansar y que el cuerpo pueda llevar así a cabo todos los procesos de desintoxicación de noche.

Se constató, además, que la apigenina reducía la inflamación de la próstata por ser antiinflamatoria.

Por si fuera todo esto poco, el apio es excelente para cuidar la salud de los riñones por ser un diurético natural.

Otros alimentos con apigenina

No solo el apio contiene esta sustancia curativa, la apigenina, sino que existen más alimentos naturales saludables que puedes tomar para beneficiarte de esta sorprendente sustancia.

Alimentos como el perejil o la manzanilla (camomila) también contienen apigenina.

Si quieres doblar las propiedades beneficiosas de la apigenina, puedes combinar en zumos o batidos apio y camomila o perejil.

Consulta el siguiente enlace para saber más tipos de bebidas naturales desintoxicantes para la salud:

9 vitaminas del apio y sus beneficios

Aguacate🥑🥑🥑

¡Haz clic en la siguiente imagen para conocer todas las propiedades de este superfood y del que se puede aprovechar, incluso, la semilla!

Aguacate

8 minerales del apio

  1. Magnesio
  2. Potasio
  3. Calcio
  4. Hierro
  5. Yodo
  6. Fósforo
  7. Selenio
  8. Zinc
  • Níspero
  • Nectarina
    Enlaces a los contenidos1 11 propiedades de la nectarina2 16 beneficios de la nectarina3 8 vitaminas de la nectarina4 10 minerales de la nectarina Proveniente de la naturaleza llega a tu paladar esta joya de… Lee más: Nectarina
  • Naranja
    Enlaces a los contenidos1 ¿Qué es la naranja?2 10 propiedades de las naranjas3 37 beneficios de las naranjas4 Propiedades y beneficios de la cáscara de las naranjas en infusiones o té5 ¿Es bueno consumir zumo… Lee más: Naranja
  • Moras
    Enlaces a los contenidos1 ¿Qué son las moras?2 21 propiedades de las moras3 25 beneficios de las moras4 ¿Para qué sirven las hojas de la morera?5 9 vitaminas de las moras6 11 minerales de las… Lee más: Moras
  • Membrillo
    Enlaces a los contenidos1 ¿Qué es el membrillo?2 10 propiedades del membrillo3 21 beneficios del membrillo4 El membrillo para las mujeres5 5 vitaminas del membrillo6 7 minerales del membrillo El membrillo es un tipo de… Lee más: Membrillo

¡Escríbenos tu comentario!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

  • Los datos serán tratados por la responsable de la web, Sita Ferreiro, con la finalidad de responder al requerimiento del usuario, establecer contacto, enviar información y con legitimación por parte del usuario