Categoría: Los frutos secos y sus propiedades
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Pipas de girasol
¿Quién no ha probado alguna vez esta delicia de fruto seco como aperitivo o compartiendo una celebración con nuestros seres querido? Las pipas de girasol son un snack económico y saludable, ¡una auténtica maravilla para nuestra salud! ¿Quieres saber cuáles son los beneficios de comer una pequeña porción de pipas al día? Pues ve a…
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Higos
Los higos como frutos y su versión deshidratada o seca son un tesoro nutricional con valiosas cualidades para tu salud. ¡Todo un deleite natural que no debes desaprovechar! ¿Qué son los higos? Los higos son una fruta deliciosa que proviene del árbol denominado higuera (Ficus carica). De este maravilloso fruto se pueden sacar beneficios medicinales…
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Pistacho
Comer pistacho es un placer pero, además, un placer que ayuda a tu salud. Si has pensado alguna vez que los pistachos son alimentos calóricos o que engordan, en este sencillo artículo te vamos a quitar la venda de los ojos y te mostraremos cómo los puedes disfrutar sin remordimientos… ¡Conoce ya todo lo que…
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Avellanas
Las avellanas son un tesoro nutricional que ofrece grandes beneficios para la salud. Sin duda este maravilloso y nutritivo fruto seco te va a encantar por sus propiedades y por su delicioso sabor. ¡Atrévete a tomarlo como crema, tostado, crudo, en macedonia de frutos secos o en ensaladas y multiplica tu salud por mil! 7…
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Almendras
El sabor y el valor nutricional de las almendras las hacen un super alimento. Además, son las protagonistas en los dulces típicos de la Navidad en España: el turrón blando. Un puñado de almendras no pueden faltar en una dieta equilibrada, en la dieta de deportistas o de estudiantes pues dan mucha energía y todo…
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Nueces
¿Te gustaría tener un cerebro en plena forma, una piel radiante y joven y dormir como un bebé? Muchos te venden productos milagrosos para la eterna juventud, otros te prometen curaciones millonarias con resultados supuestamente impresionantes pero ¿funcionan realmente? ¡No te devanes los sesos, come nueces! Nutrientes que aportan las nueces Las nueces son ricas…
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Maníes o cacahuetes
Los maníes o cacahuetes son la joya de los frutos secos. Saciantes, energéticos, saludables, sabrosos, versátiles pero este delicioso alimento también esconde un secreto no tan saludable que conviene conocer… ¡Descubre ya todas las propiedades de este económico alimento!
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Los frutos secos y sus propiedades
