Propiedades de los alimentos

Habichuelas, frijoles verdes o judías verdes

Habichuelas, frijoles verdes o judías verdes

Las habichuelas, frijoles verdes o judías verdes son las nutritivas verduras protagonistas de exquisitos platos de cocina que hacen las delicias tanto en la comida vegetariana como en los platos con carne, pescado o marisco. ¡Conoce el poderoso valor nutricional y sus beneficios para la salud!

14 beneficios de los frijoles verdes

Los frijoles verdes o judías verdes aportan muchos beneficios a la salud tanto de adultos como de niños. ¡Déjanos tus comentarios al final del artículo y dinos qué te ha parecido! ¿Te gustan los frijoles verdes? ¿Cómo preparas las habichuelas en casa?

¿Qué nutrientes tienen los frijoles verdes?

Grelos

8 vitaminas de los frijoles verdes

10 minerales de los frijoles verdes

  1. Calcio
  2. Fósforo
  3. Magnesio
  4. Potasio
  5. Hierro
  6. Zinc
  7. Sodio
  8. Selenio
  9. Yodo
  10. cromo

Las mejores recetas de frijoles verdes

Los frijoles verdes o judías verdes tienen multitud de beneficios para la salud y son una excelente opción para tus recetas de cocina tanto vegetarianas como con carne, pollo, marisco…

¡Aquí tienes algunas ideas de cómo disfrutar de las deliciosas habichuelas, frijoles verdes o judías verdes! ✅

Frijoles verdes con bacón

Una receta de cocina sencilla, fácil de preparar, saciante y una auténtica delicia para los amantes de la carne

Frijoles verdes con verduras cocidas

Ensalada de frijoles verdes

Frijoles verdes salteados

Frijoles verdes salteados

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